반석맛집 ▶ 은마네식탁

오늘은 "샐러바웃"을 먹으려고 이미 메뉴를 포스팅해놨는데
점심밥먹으면서 행복하고싶어서.. 은마네식탁 샐러드를 먹었다.

작년에 한창 많이 먹었는데

단백질을 신경쓰고 있으므로 늘 "허니치킨샐러드"를 먹는다.

 

이 가게의 특징이라면 매일매일 새로 구입한듯한 신선한 야채!!

야채는 조금만 덜 신경써도 빨개지거나 눅지거나 하기때문에 쉽게 알 수 있는데

여긴 항상 신선하고 야채 종류도 다양하다.

 

포장해온 그릇째로, 뚜껑은 제외한채로 무게를 재보니 411.5g이 나왔다.

아마 샐러드만 생각하면 400g 정도로 생각하면 될 것 같다.

 

칼로리가 얼마인지 보려고 "허니치킨샐러드"를 검색했는데

비슷한 제품으로 던킨도넛의 "허브치킨샐러드"가 나온다.

구글링해서 이미지를 검색해봤더니 비슷한 제품인것 같아서 "허브치킨샐러드"를 400g 먹은 걸로 계산하니

단백질 28.45g, 칼로리 338kcal로 계산된다.

 

맛있고.. 행복하고.. 건강에도 좋고..

당분간 점심은 맨날 이거 먹을란다! ㅋㅋ