맘스터치 ▶ 칼로리

내가 좋아하는 햄버거집, 맘스터치!
영양성분은 홈페이지에 나와있는데

매번 찾아보기 귀찮으니까
식단용으로도 먹을만한 제품을 기록해놓아야겠다.

일단 단백질이 20g이상인 버거류를 살펴보았더니
새우불고기버거, 불고기버거, 통새우버거를 빼고는
다 20g이 넘는다.

그러면 그냥 칼로리 낮은 순으로 몇 개만 적어두겠다.

1. 불싸이버거 :: 543kcal :: 근데 이거 나도 먹어봤는데.. 와 진짜 핵맵더라. 얘는 일단 나한테는 제외.
2. 디럭스불고기버거 :: 553kcal
3. 휠렛버거 :: 586kcal
4. 간장마늘싸이버거 :: 591kcal
5. 싸이버거 :: 594kcal
6. 텍사스바베큐치킨버거 :: 602kcal
7. 딥치즈버거 :: 605kcal

사이드 중에서는

1. 할라피뇨너겟10pcs :: 364kcal :: 단백질 25g

"할라피뇨너겟10pcs"가 식사 대용으로 좋을 것 같다.

 

저번 헬스쌤이 휠렛버거가 좋다고 했던 기억이 난다.
하지만 난 딥치즈버거가 먹고싶군..

치킨류중에는 아래 제품들이 어떨까.

1. 간장마늘싸이순살 :: 283kcal
2. 맘스양념치킨 :: 269kcal

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