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버거킹 ▶ 칼로리 #버거킹 햄버거는 다 맛있다고 생각하지만 버거킹은 정말로 다 맛있다. 이제 새로운 메뉴도 나왔고 오늘 할인도 좀 있다고 친구가 알려줘서 기왕 얘기나온 김에 칼로리 알아보고 먹으려고 한다. 메뉴명 칼로리(kcal) 단백질(g) BLT오믈렛킹모닝 567 19 오믈렛킹모닝 531 9 블랙어니언와퍼 818 33 블랙어니언치킨버거 719 23 블랙어니언X 822 32 골든치즈렐라X 995 39 비프불고기버거 366 15 기네스콰트로치즈와퍼 888 42 기네스와퍼 778 36 몬스터와퍼 1055 52 몬스터X 1035 47 콰트로치즈와퍼 769 40 콰트로치즈X 820 35 통새우와퍼 741 34 스태커2와퍼 1080 58 스태커3와퍼 1421 84 갈릭불고기와퍼 693 32 베이컨치즈와퍼 780 37 할라피뇨와퍼..
메가커피 ▶ 칼로리 오늘 근무중에 다과 제의가 들어와서 커피를 사먹으려는데 음.. 아메리카노는 회사에서 내려먹는게 더 맛있고.. 뭐가 좋을까 200칼로리 이하로 살펴봤다. 레드오렌지 뱅쇼 티플레저 │ 156.1kcal │ 당류 33.1g │ 단백질 0.7g 콜드브루디카페인라떼 │ 153.8kcal │ 당류 0g │ 단백질 8.6g 꿀아메리카노 │ 177.6kcal │ 당류 27.3g │ 단백질 0.9g 바닐라아메리카노 │ 84.3kcal │ 당류 19g │ 단백질 0.9g 콜드브루라떼 │ 164.2kcal │ 당류 2.1g │ 단백질 9.0g 카푸치노 │ 145.5kcal │ 당류 3.4g │ 단백질 8.2g 라떼류나 카푸치노가 칼로리, 당도 적고 단백질도 쪼금 더 들어있다! 오늘은 콜드브루라떼를 마시겠다. ㅋㅋ 아 수분량..
반석맛집 ▶ 은마네식탁 오늘은 "샐러바웃"을 먹으려고 이미 메뉴를 포스팅해놨는데 점심밥먹으면서 행복하고싶어서.. 은마네식탁 샐러드를 먹었다. 작년에 한창 많이 먹었는데 단백질을 신경쓰고 있으므로 늘 "허니치킨샐러드"를 먹는다. 이 가게의 특징이라면 매일매일 새로 구입한듯한 신선한 야채!! 야채는 조금만 덜 신경써도 빨개지거나 눅지거나 하기때문에 쉽게 알 수 있는데 여긴 항상 신선하고 야채 종류도 다양하다. 포장해온 그릇째로, 뚜껑은 제외한채로 무게를 재보니 411.5g이 나왔다. 아마 샐러드만 생각하면 400g 정도로 생각하면 될 것 같다. 칼로리가 얼마인지 보려고 "허니치킨샐러드"를 검색했는데 비슷한 제품으로 던킨도넛의 "허브치킨샐러드"가 나온다. 구글링해서 이미지를 검색해봤더니 비슷한 제품인것 같아서 "허브치킨샐러드"를 4..